Есть ли безопасное и эффективное средство для похудения?

Девочки, скажите, знаю, много всего на рынке есть, куча откровенного фуфла, типа кофе, а есть все-таки и действенные средства для похудения. Питания нормального придерживаться стараюсь, но в реалиях офиса, сами понимаете. Занимаюсь пару раз в неделю - хожу на фитнес или в бассей, иногда сподвигаю себя на зарядку. Ща вешу 59 килограмм при росте 168, хочу 6 килограммов скинуть, весила 63, за месяц вот ушло 4, но вес встал. Короче, хочется к лету привести себя в форму, поэтому думаю6 что надо подключить какое-то средство, но мне важно, чтобы безопасно, эффективно и без побочек. Что пробовали?

меньше калорий, еще меньше. И не понимаю, чем мешают условия офиса. Что фрукты и салатики есть нельзя?

Есть. Волшебное средство - меньшежранин. Больше ничего.

Чай Сантимин. Только в туалет придется побегать.

чтобы окончательно развеять сомнения - есть ТРИ средства - 2 нарушают всасывание - результат - жидкий стул. 3-е отбивает аппетит - результат привыкание, синдром "отмены"гипертония. Чудес не бывает, мы делаем их своими руками.

пробежки каждый вечер. очень помогает.

Есть одно проверенное средство - меньше жрать

Есть. Волшебное средство - меньшежранин. Больше ничего.

К нему в комплексе идут жо.пуоткомпаоторванин и нафитнесеёзаносин.

Спорт. 2 часа в день. Час пробежка, час упражнений. Без тренажеров, но железно каждый день без выходных. Фитнес+бассейн пару раз в неделю - это дополнительный бонус.

Я пила таблетки Лида, очень быстро похудела и без побочек, типа депрессии, выпадения волос, сбивания цикла и проч. Но никому советовать не буду, т.к. китайская фигня и что там в составе неизвестно, но голод блокирует напрочь и худеешь даже если ешь по привычке как обычно.

К нему в комплексе идут жо.пуоткомпаоторванин и нафитнесеёзаносин.

Точно! Для предотвращения побочных эффектов принимать нобезфанатизмаин.

Есть ли безопасные средства от педикулеза

читаю что тут написано и глаза на лоб лезут.Ни в коем случае нельзя есть мало или вообще перестать. наоборот, ешьте 5-6 раз в день, маленькими порциями. На работу носите контейнеры с едой.Суточная калорийность не должна быть меньше 1000. иначе вы просто угробите свой метаболизм, и когда перестанете худеть очень быстренько вернете кг обратно.Самое простое из всего что вы можете сделать, как уже посоветовали выше - убрать все мучное, сладкое и жирное. Вареная грудка - лучший ваш друг) бананы исключить, виноград тоже.Ваша основная еда - утром овсянка на воде без сахара, можно чуть чуть меда и замороженой вишни. Обед вареное мясо, рыба + гречка. Вечер - зеленый салат. Плюс перекусы утром фрукты, вечером станакан кефира.

Чай Сантимин. Только в туалет придется побегать.

. я его пила. эффекта нет, только если аппетит чучуть отбивает. из побочек - очень сильно живот крутит, это при том, что желудок у меня крепкий (тьфу, тьфу, тьфу) а вот слабительное действие чай на меня не оказал

1,2,3 больше бегай, меньше жри. После 18 не кушать, меньше сладкого и обязательно какие-нибудь физические нагрузки. Вот и все эффективное средство

Бабский тупизм ,однако, не перестает доставлять.

Офис ей мешает. Ха-ха. Бери с собой банку с салатом из помидоров и огурцов (без масла и майонеза) , конечно. и кусочек рыбки или мяса тушенного вареного (200 г).Весы кухонные купи. Зарядки и фитнес -полный безполезняк , так как станешь еще круглей, если не изменишь структура питания (углеводы исключаются ).

что за тупость не есть после 18.00 ?.ЧТо мешает скушать яблочко в 20.30 и 150-200 вареной куриной грудки? Считай калории!

меньше калорий, еще меньше. И не понимаю, чем мешают условия офиса. Что фрукты и салатики есть нельзя?

а ленивым дебилкам всегда что-то мешает!

таблетки *меридия* отбывают аппетит но только по рецепту в аптеке)

Всё что не эфедрин или кленбутерол - пустая трата денег, а эти препараты крайне опасны и запрещены. Единственный метод - меньше, правильно и чаще есть, при этом заниматься спортом или вести более подвижный образ жизни.

меньше калорий, еще меньше. И не понимаю, чем мешают условия офиса. Что фрукты и салатики есть нельзя?

а ленивым дебилкам всегда что-то мешает!. фу, как грубо. и кстати, по себе людей не судят. разные обстоятельства бывают.

есть способ - подсчет калорий - каждому человеку нужно свое кол-во, в инете есть формулы как подсчитать. там диапазон минимум и максимум. есть можно все, но в пределах границ.голодовками и диетами можно только убить организм. выше писали, что надо исключить бананы - это бред. они полезные

Минимум 1600 ккал, дефицит делайте движением, ешьте только вкусную для вас еду, из полезной

Катерина, конечно, есть - отлично себя зарекомендовавшее себя в Европе немецкое средство XL-S medical - и эффективное и безопасное, натуральный состав из растительных компонентов. При Вашем режиме за 1 курс точно достигнете желаемого результата.

И безопасное, и эффективное. Так еще и программу питания вам здесь бесплатно составят. А компании уже 35 лет! Славится на весь мир своей натуральностью и качествомhttp://spbsw.ru/

мне редуксин лайт усиленная формула понравился, он аппетит прекрасно снижает и тело в тонус приводит. Мне теперь новый купальник не стыдно на пляж одеть будет :-) Причем он натуральный. Поэтому в качестве помощника к диете и спорту вообще прекрасно.

и как он переносится? Есть ли побочные? Если натуральный, то за счет чего аппетит снижается тогда?

История моей жизни Авторитарная мать. Сложно Обида на мужа Сесть бывшему на шею Не могу больше так жить!

переносится прекрасно, побочек у меня никаких вообще не было, наоборот. Я стала высыпаться и лучше себя чувствовать, даже на мужа времени стало появляться и сил ) Ну в общем, лучше. А так. Не знаю. Просто стала быстрее наедаться меньшими порциями, причем это прямо заметно. Читала где-то, что это за счет того, что свой жир в энергию перерасходуется, поэтому и нет желания есть, углеводов и так хватает

а сколько вы пили редуксин лайт? И насколько похудели? Я немного волнуюсь, что потом вес вернется (

меньше калорий, еще меньше. И не понимаю, чем мешают условия офиса. Что фрукты и салатики есть нельзя?

сейчас да, но за зиму сложновато было

Бабский тупизм ,однако, не перестает доставлять.

зачем же так грубить-то сразу. график у меня плотный на работе, еду на работе негде в контейнере хранить, а за день в пластике она превращается в какое-то месиво. Сейчас конечно я стала носить фрукты

натуральный и аппетит снижает? . За счет чего вообще? От этих средств потом задница еще больше вырастет, как только пить закончишь его

Калорий можно столько же оставить. Жир и быстрые углеводы, а также продукты с высоким гликемическим индексом максимально из питания убрать, остельные углеводы сократить, белка добавить.

спасибо большое! почитаю еще побольше об этом

а сколько вы пили редуксин лайт? И насколько похудели? Я немного волнуюсь, что потом вес вернется (

Я пила усиленную формулу редуксина лайт, есть еще просто редуксин лайт - он тоже хороший, но больше на корректировку проблемных зон рассчитан, а усиленная формула снизить аппетит и в целом похудеть. Я пила полтора месяца, по таблетке утром и вечером с едой. Похудела на 8 килограммов с 64 кило дошла до 56. Вот хочу еще немного скинуть, пока постараюсь сама, если что еще пропью немного

если тоннами на булки не кидаться, то и задница потом не вырастет, а аппетит усиленная формула снижает за счет того, что ее компоненты перегоняют собственный жир в энергию, поэтому и с проблемных мест в первую очередь уходит и организму не надо восполнять энергию, так как она у него есть, вот аппетит и снижается. Я ж не утверждаю, что вы вообще есть перестанете, нет - это опасно) А вот то, что аппетит дойдет до нормального и полезного, это да. У меня именно так и вышло, про состав почитайте побольше

Смотрите по побочным эффектам в инструкции к таблеткам! Если их там перечислено ого-го сколько, не стоит рисковать) Я так и выбирала, выбрала немецкий XLS medical и не прогадала. И вес скинула , и никаких проблем со здоровьем.

Подключайте элькар. Сама в зале с ним худею. Вес уходит постепенно и не возвращается. При этом элькар безопасен, т.к это натуральное средство, l-карнитин - это аминокислота, которая есть у нас в организме.

Вес растет из-за воды Как сохранить фигуру? Скинуть 70 кг, какая будет кожа? Улучшения здоровья благодаря зелени Как остановиться жрать и сесть на диету?

Есть и безопасное, и эффективное. Редуксин лайт усиленная формула тот же. Его товаром года признали. Вряд ли бы это сделали, если что-то не так было. Я сама пила, мне понравилось, особенно, как аппетит снижает. Плавно, вроде постепенно, а потом понимаешь, что на диете уже можешь совершенно спокойно сидеть и вечером не переедать

А зе месяц сколько сбросили? Какой у вас вес был? Мне надо срочно т.к. через месяц в отпуск.

За 2,5 месяца 8 кг, вот и получается, что за месяц около 4-х, поэтому, если немного позанимаетесь в спортзале в довесок, то процесс ускорите. Дело в том, что больше худеть вам любой доктор запретит, вы так организм угробите. Я правда физкультуру не применяла, а мне посоветовали водичку пить чистую по 1,5 литра и тогда процесс быстрее чуть пошёл.

Есть эффективные и безопасные таблетки от битнер фарм, называются XLS medical. Блокатор жиров , состав натуральный. Блокирует лишние жиры, примерно треть , но не гонит весь жир из организма. Я пила, побочных эффектов у него нет, диета – легкая, можете попробовать, гарантированно в месяц уходит около 4,5-5 кг.

О я то же поклонница этих таблеток. Считаю что на данное время они самые безопасные. Ну и конечно самые эффективные. Только производителя вы указали не правильно .Они не Битнер фарм, а Омега фарм. Кстати девочки, имейте в виду, хотели их запретить ввозить из Европы, но вчера прошел слушок, что запрет снят. Ура! Не придется травиться отечественной химией!

Дженерик от оригинала отличается вспомогательными компонентами в составе. Орлистат это дженерик, а ксеникал оригинальный лекарственный перепарат. И я считаю этим все сказано. Я когда пришла к необходимости принимать препарат для снижения веса. Все изучила. К этому относиться надо очень серьезно. Речь идет не только о хорошей фигуре, но и о самом главном - сохранить здоровье. Пила ксеникал полгода и избавилась 21 кг.

Самая безопасная пилюля среди всех средств похудения - ксеникал. Если не получается похудеть самому, то только эти капсулы. Сама их пробовала, мне помогло.

Вряд ли я готова сейчас с кем то спорить, я сейчас так обрадованна своим результатом, что тупо боюсь сглазить. Ксеникал - хороший препарат, главное стала принимать и стала понимать, какой пищей я питалась до этого и ее калорийность просто зашкаливала. Мы едим очень много жирного и этот жир практически во всех продуктах.

А за сколько вам удалось себя привести в хорошую форму? Я тоже собираюсь начать с ксеникалом худеть. Но мне хочется понять как питаться ? Я тоже понимаю , что жира до фига в наших продуктах. Я заморочилась и вижу, что едим такое кол-во калорий, что если бы нас выгнали пахать. мы бы и то с трудом это сожгли. Пожалуйста напишите, как при ксеникале строили свою меню. Очень хочу попробовать .

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Поддержу медикал. На данный момент времени ему пожалуй нет равных; эффективный и нет побочных эффектов. Мой результат минус 4700гр за месяц. Кстати, сейчас в апетеке появился еще XLS Medical Direct, это тот же медикал, что и в таблетках, но теперь в виде саше и стоит дешевле.

4 месяца назад вес был 64.сейчас 85.булимия кто худел за 3 месяца на 15

Мужчина и женщина
Дружба
Секс
Семья
Родители
Обо всем

Социальная жизнь
Образование
Работа
Финансы

Женское здоровье
Стоматология
Психология
Беременность
Фитнес
Диеты
Обо всем

Малыши
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 7 до 12 лет
Подростки
Детское питание
Здоровье и развитие
Детские сады и школы
Имена
Детские пособия

Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем

Лицо
Волосы
Тело
Ногти
Пластика и косметология

Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем

Форумчане о форумчанах
Общение с модераторами
Блог форума
Развлекательный портал

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎