За что нужно любить манную кашу: польза манки для кожи

В детские годы все мы ели манную кашу. Кто-то с удовольствием, а большинство – вынужденно. Это блюдо чрезвычайно любили готовить повара в детских садах – возможно, в связи с тем, что оно варится почти моментально и быстро дает чувство сытости. Когда мы покидаем стены садика, отношение к манке у нас остается крайне неоднозначным: кажется, этой каши съедено столько, что на всю оставшуюся жизнь хватит. Поэтому, несмотря на всю пользу манки, превозносимую диетологами, мы о ней благополучно забываем до момента рождения собственных наследников.

Между тем манная крупа способна не только быстро наполнить организм калориями в необходимом количестве, но и стать настоящей скорой помощью в уходе за нежной кожей лица и шеи. Вы не любите манку? Может быть, вы просто не умеет ее готовить?

Полезные свойства манки для кожи

Аппликации из манной крупы – это прекрасное средство для сохранения молодости и здоровья кожи женщин любого возраста: в юные годы манка в сочетании с некоторыми ингредиентами избавит от жирного блеска и угрей; в зрелости – увлажнит, улучшит тургор, даже ликвидирует мелкие морщинки.

Какие нужные для организма вещества сдержатся в этой всем известной недорогой крупе? Это, прежде всего, очень важные микроэлементы:

• — калий;
• — магний;
• — железо.

Они принимают участие в обменных процессах. Кроме того, в манке много витаминов. В частности, это витамины группы В и витамин Е, без которых невозможна нормальная регенерация кожи. В манной крупе содержится также витамин РР (иначе говоря, никотиновая кислота). Она улучшает микроциркуляцию крови.

• — тонизирует кожу;
• — выравнивает цвет лица;
• — питает эпидермис.

Маски из манки для лица – замечательное и при этом недорогое средство для продления молодости кожи. Женщины, приближающиеся к среднему возрасту, начинают замечать появление мелких морщинок у глаз и возле губ. Это мимические морщины. Манка благодаря своей мелкодисперсной структуре может стать в этом случае отличным пилингом, который мягко уберет отмершие чешуйки (их отделение с возрастом замедляется) и ускорит процесс формирования новых клеток верхних слоев эпидермиса. Результатом станет исчезновение мимических морщинок, в том числе «гусиных лапок» и носогубных складок (если они пока не глубокие).

Как приготовить маску из манки? Самый простой способ – нанести на очищенную кожу немного сваренной на молоке манной крупы, то есть каши, оставшейся от завтрака. Такая маска из манки от морщин убережет и будет способствовать интенсивному питанию кожи, насыщению ее полезными веществами. Лучше всего накладывать маску в теплом виде и снимать минут через 10-15.

• С медом

Маска из манки и меда делает кожу бархатистой и мягкой, если использовать ее хотя бы раз в неделю на протяжении месяца. Для ее приготовления требуются:

1. — пара столовых ложек манной крупы;
2. — желток яйца;
3. — чайная ложка меда;
4. — чайная ложка оливкового (или растительного) масла.

Маску нужно накладывать на чистую кожу лица на 20 минут. Будет отлично, если подержать смесь на коже до застывания. В случае же, если возникнет аллергическая реакция (мед нередко вызывает аллергию), маску придется снять раньше.

• С творогом и лимонным соком

Маска для лица из манки от морщин, которая очень эффективна при сухой и чувствительной коже, готовится следующим образом. Необходимо взять:

1. — столовую ложку смоченной в теплой воде манки;
2. — четверть столовой ложки творога;
3. — пять-шесть капель лимонного сока (можно просто выжать лимон над смесью из двух вышеуказанных компонентов).

Такая маска должна быть нанесена на лицо на 10 минут. Не стоит затрагивать область вокруг глаз – все-таки лимонный сок является достаточно агрессивным веществом.

• С кефиром

Сухую кожу лица хорошо тонизирует состав, в котором одним из ингредиентов выступает кефир.

Приготовьте омолаживающую маску из манки и кефира: чайную ложечку первой и столовую ложку второго. Кефир должен быть подогретым. После того, как состав будет нанесен на лицо, хорошо провести легкий массаж – буквально пару минут по массажным линиям постучать подушечками пальцев, «вбивая» содержимое маски.

• С кофе против утренних отеков

Интересно! Некоторые представительницы прекрасного пола используют манную крупу для ликвидации утренних отеков. Наверное, вы не раз замечали: утром наблюдается небольшая припухлость верхних век, особенно если перекусить на ночь чем-нибудь соленым или выпить слишком много чая. Чтобы уменьшить отечность, держите под рукой такие ингредиенты:

1. — манную крупу (достаточно столовой ложки);
2. — натуральный несладкий йогурт или кефир (хватит 3 чайных ложек);
3. — кофе (его нужно будет сварить и пару чайных ложечек оставить для маски).

Можно накладывать маску даже на самые чувствительные зоны (вокруг глаз). Держать 20 минут.

• С томатом

Еще одна маска готовится чуть дольше остальных, зато поможет красавицам всех возрастов похвастаться окружающим почти идеально ровной, подтянутой и сияющей кожей. Вам понадобится 1 свежий томат, 3 чайных ложки манки и по чайной ложке сметаны и меда.

Берем помидор среднего размера, надрезаем, заливаем кипятком, через пару минут снимаем кожицу и готовим кашицу, которую дополняем смоченной в воде манной крупой и смесью сметаны и меда. Теплую маску накладываем на лицо и область декольте.

• С яичным белком

Маски из манки для жирной кожи включают такой компонент, как сырой яичный белок. 1 белок смешиваем с парой столовых ложек крупы и наносим на лицо. Маска стягивает поры, убирает жирный блеск.

• С зеленой глиной против прыщей

Маску из манки от прыщей легко «соорудить» из:

1. — зеленой глины (чайной ложки);
2. — манки (столовой ложки без «верха»);
3. — 3-4 капель эфирного масла сандала.

Через 15-20 минут снимаем маску, увлажняем лицо кремом.

Если просто смешать столовую ложку манной крупы и столовую ложку слегка загустевшего меда, можно получить отличный скраб. Им аккуратно натираем лицо пару – тройку минут. Кто пробовал – говорят, что скраб помогает от угрей и черных точек не хуже магазинных средств.

При очень сухой коже можно пользоваться тем же рецептом, что и для приготовления маски, только не просто оставить смесь на лице, а немного втереть ее круговыми движениями. Для этого смешиваем ложку манки с ложкой кефира.

Взяв столовую ложку теплого молока, чайную – крупы и пару чайных – пюре из моркови, получим хороший скраб для всех типов кожи.

При жирной и комбинированной коже можно сочетать по 1 чайной ложке манки, молока и мелкой соли. Только сильно тереть не надо. Соль можно заменить кофейной гущей, оставшейся на дне чашки после завтрака.

Если вы предпочитаете любым покупным средствам натуральные продукты и стараетесь даже кремами не пользоваться, поскольку в них содержатся консерванты, то можете сделать свой собственный крем – на основе все той же манной крупы.

Этой крупы понадобится 3 столовых ложки. Варим кашу на молоке. К ней добавляем: масло каритэ (чайную ложку), эфирное масло розы (пару капель). Крем с манной крупой омолаживает, тонизирует кожу, придает ей мягкость и нежность. Хранят его в холодильнике не более 5 суток: мы помним, что в креме нет консервантов, поэтому продукт это скоропортящийся.

Кстати, часто возникают вопросы о сроке хранения манки. Срок годности манной крупы в среднем – около 7 месяцев. Иногда для приготовления маски или скраба можно воспользоваться слегка «перестоявшейся» крупой, только необходимо следить, чтобы в ней не было слежавшихся кусков, не ощущался затхлый запах.

Как применять маски с манкой правильно

Если вы собрались сделать домашний крем или скраб, осмотрите крупу внимательно: она не должна быть испорченной. В магазинах выбирайте манку хорошего качества.

Сама крупа редко дает аллергию, однако возможны неприятные реакции на другие компоненты масок: мед, молоко, яйца. Поэтому необходимо убедиться в отсутствии их непереносимости.

Лицо должно быть чистым. Можно слегка распарить его или протереть кубиком льда, чтобы раскрылись поры. Для молодых девушек хорош первый способ, для дам постарше – второй.

Отзывы о «манной» косметике

Несмотря на обилие новомодной и соблазнительно упакованной косметики на прилавках, многие женщины отдают предпочтение проверенным «бабушкиным» средствам. Почему? Они не дают аллергических реакций и действуют хоть и медленно, но наверняка.