Воспаленные десны: 7 натуральных решений этой проблемы

Воспаленные десны – это распространенная стоматологическая проблема, которая может развиться из-за плохой гигиены полости рта, бактериальной инфекции или как побочный эффект от лечения.

Наличие воспаления несложно определить, заметив изменения толщины и цвета десны (покраснение).

Кроме того, оно может сопровождаться кровоточивостью, повышенной чувствительностью зубов и неприятным запахом изо рта. Это связано с состоянием, известным как гингивит, которое считается первой стадией пародонтоза.

Гингивит вызывается накоплением зубного камня, который не всегда удаляется во время чистки зубов и полоскания.

К счастью, существует большое разнообразие натуральных средств, которые могут стать профилактикой осложнений и одновременно помогут снять отек.

Сочетание этих натуральных рецептов с привычными средствами гигиены поможет быстро снять боль и ускорить процесс восстановления.

Воспаленные десны: что поможет?

Соль обладает противовоспалительным и противомикробным действием и уменьшает количество бактерий в пораженной области. Об этом говорится в исследовании, проведенном клиникой Лас Кондес (Чили). Поэтому полоскание для рта, приготовленное из воды с солью, может принести значительное облегчение, если у вас кровоточащие или воспаленные десны.

• 1 чайная ложка соли (5 г)
• ½ стакана теплой воды (100 мл)

• Разведите чайную ложку соли в стакане теплой воды и полощите этой жидкостью рот в течение 30 секунд.
• Не стоит глотать это средство – избыток соли может вызвать нежелательные реакции.
• Используйте его 2-3 раза в день.

Пищевая сода и перекись водорода обладают свойствами антибиотика и содержат антимикробные соединения. Но вы должны быть осторожны. Длительное использование может оказаться слишком абразивным для эмали, поэтому мы рекомендуем получить предварительную консультацию стоматолога.

• 1 чайная ложка пищевой соды (5 г)
• 6 капель перекиси водорода

• Смешайте соду с перекисью водорода и чистите зубы полученной пастой.
• Вы также можете развести ее в небольшом количестве теплой воды, чтобы использовать в качестве жидкости для полоскания рта.
• Повторяйте процедуру 2 раза в день. Чистите осторожно, чтобы не повредить зубную эмаль.

Согласно этому исследованию, проведенному Университетом Middlesex Соединенного Королевства, натуральные кислоты яблочного уксуса помогают сбалансировать рН ротовой полости и изменяют кислотность, создавая неблагоприятные условия для роста и размножения бактерий, вызывающих инфекции.

Яблочный уксус в качестве естественного полоскании помогает контролировать воспаление десен и неприятный запах изо рта.

• 1 столовая ложка яблочного уксуса (10 мл)
• ½ стакана теплой воды (100 мл)

• Размешайте яблочный уксус в теплой воде и полощите рот после чистки зубов.
• Используйте это средство каждый день утром и вечером.

Щелочные и антибиотические свойства лимонного сока также полезны, если у вас воспаленные десны.

Его кислотные соединения помогают устранить вредные бактерии и уменьшают воспаление, вызванное инфекцией.

• сок ½ лимона
• ½ стакана теплой воды (125 мл)

• Выжмите лимонный сок и смешайте его с половиной стакана теплой воды.
• Подержите смесь во рту в течение 20 секунд, а затем выплюньте.
• Используйте это средство не чаще 2 раз в день.

Черничный сок богат антиоксидантами; он укрепляет иммунную систему и снижает восприимчивость к инфекциям, как утверждается в этом исследовании, проведенном Университетом Southwest Forestry (Китай).

Его прием уменьшает отек и присутствие микробов, а также улучшает свертываемость крови.

• ½ стакана свежей черники (100 г)
• 2 стакана воды (500 мл)
• 1 столовая ложка меда (25 г)

• Взбейте в блендере чернику с водой, подсластите небольшим количеством меда и пейте.
• Рекомендуемая доза составляет 2-3 стакана в день.

Настой чабреца является противовоспалительным (согласно этому исследованию, проведенному Центром биомедицинских исследований “Victoria de Girón” на Кубе) и успокаивающим средством, которое поможет контролировать боль, вызванную инфекцией в деснах.

Его использование в качестве средства для полоскания рта предотвращает бактериальный рост (что подтверждает это исследование, проведенное Техническим университетом Ambato (Эквадор) и появление таких проблем, как гингивит и пародонтоз.

• 2 столовые ложки чабреца (20 г)
• 1 стакан воды (125 мл)

• Вскипятите стакан воды и, когда она закипит, добавьте чабрец и уменьшите огонь.
• Отварите в течение 2 минут, затем снимите с огня и дайте остыть.
• Процедите и полощите рот по 20-30 секунд.

Липовый чай является успокаивающим напитком, который уменьшает воспаление и боль, вызванную заболеваниями полости рта. А в этом исследовании, проведенном Национальным институтом психиатрии Мексики, отмечаются также и его противосудорожные и антиоксидантные свойства.

• 1 столовая ложка липового цвета (10 г)
• 1 стакан воды (250 мл)

• Положите столовую ложку цветков липы в стакан кипятка и заваривайте 10 минут.
• Процедите настой и полощите им рот 3 раза в день.

Следует отметить, что все люди разные, и эффективность этих средств может варьироваться в каждом конкретном случае в зависимости от причины воспаления. Тем не менее эти рецепты помогут снять острые симптомы.

В любом случае советуем вам обратиться к стоматологу, чтобы предотвратить развитие более серьезных проблем.