Дзэн и искусство прикосновения

Свою карьеру в помогающих профессиях я начинал с работы массажиста. Было это 27 лет назад.

Мне повезло с учителями, с тогдашним местом работы, и с клиентами – их было много, а значит, много практики.

И потом, с головой уходя в работу с сознанием, я никогда не забывал о теле. Постепенно я вышел на свой собственный путь соединения психологии и телесной работы, не забывая при этом, конечно, осваивать уже известные и зарекомендовавшие себя методы.

Лет десять подряд, я даже вёл обучающие семинары методу называемому Интегральная Телесная Терапия, который мы придумали с моими друзьями и коллегами: Михаилом Щербаковым и Владимиром Поздняковым.

Соответственно, я повидал на своём веку множество работников тела и души.

И вот, что я заметил:

Не все, но очень, очень многие из них увлекаясь технологией, при этом, совсем мало внимания уделяют

Поработал с помощью этих своих телесно-ориентированных методов.

– Как это так получается – физически, ты почти ничего не делаешь , еле-еле дотрагиваешься, но почему такой сильный эффект?

Почему моё состояние так сильно меняется?

-Получается, потому что дело не в количестве прикосновений, а в их качестве.

Дело во внимании и присутствии, – ответил я, задирая нос кверху.

Когда я касаюсь тебя, мне важно постараться как можно полнее присутствовать в этом прикосновении, важно постараться по-настоящему быть с тобой, с твоим дыханием, сердцебиением, теплом, с тобой как с человеком, а не как с тушкой, которую надо помять и разделать, – нос мой, при этом, уже упирался в потолок.

Если у меня это получается – быть, тогда и вся работа получается, – завершил я свою выдающуюся речь, аккуратно вытаскивая слегка обожжённый нос из абажура люстры.

Ну с кем не бывает – нос ведь всё время куда-то лезет! Или это только у меня так?

Ну так вот, а присутствие, это вообще-то навык, которому можно и нужно учиться.

Навык, который можно постепенно развивать.

Если его освоить, то:

Во-вторых, для вас, как работающего, работа становится не механическим трением тушки, а глубокой реализацией вашего человеческого потенциала. Каждый раз, при сеансе вы соприкасаетесь с неизрекаемой тайной жизни. Вы перестаёте быть машиной-профессионалом и становитесь живым, глубоким, творческим Человеком.

В-третьих, опять же, для вас, как работающего, ваша работа становится развивающей практикой – фактически, медитацией, практикой осознанности.

И это касается не только профессионалов помогающих профессий.

У нас всех есть тела, есть близкие люди, к которым мы хотим прикасаться – физически и своим вниманием.

Качество прикосновения может быть разным. И более качественному прикосновению можно научиться.

Такое качественное прикосновение улучшает отношения – углубляет и расширяет их.

Исходя из вышеизложенного, вы, наверное, уже поняли, что семинар будет посвящён не технике физического воздействия (там потереть – тут помять), а работе с вниманием, присутствием, и осознанностью но в контексте телесного взаимодействия.

Дзэн и искусство прикосновения

Название этого семинара отсылает нас к знаменитым книгам: “Дзен и искусство стрельбы из лука”, и “Дзен и искусство ухода за мотоциклом”.

Но, что это значит в нашем контексте?

Это значит, что мы можем работать с телом, используя принципы Дзэн.

2.Минимализм

3.Внимательность

4.Импровизация

5.Тайна

6.Пустота

Имеется в виду — простота формы. В этой работе нет сложных теорий, сложных приёмов и техник.

Включает в себя три «не»: не спешить, не суетиться, не громоздить.

Мы руководствуемся правилом: лучше недоделать, чем переусердствовать.

Также в качестве метафоры (именно метафоры!) мы можем использовать один из принципов гомеопатии, а именно принцип малых доз:

В тишине даже тихий пук…, ой, шёпот, я хотел сказать, хорошо слышен. В пустом пространстве одинокий объект лучше заметен.

Это ключ к нашей работе. Там, где моё внимание, там и я. Если всё моё внимание в данный момент с партнёром (клиентом), это значит, что в данный момент я по-настоящему нахожусь с ним. Такой глубокий контакт целителен для тела, для души и для отношений.

Есть я и мой партнёр, есть его тело и моё. Наши тела разговаривают на языке чувств, ощущений, движений и прикосновений. Слово за слово… и никто не знает, куда потечёт наш разговор. У нас могут быть определённые цели, но путь к этим целям открывается в процессе взаимодействия.

Я не знаю, что такое жизнь, я не знаю, кто такой я, я не знаю, кто такой мой партнёр. Я не знаю, что такое время и что случится в следующее мгновение.

Дзэн мастер Судзуки Роши называл это “умом новичка”. Это позиция незнания, позиция открытости, позиция отсутствия позиции.

Это пространство, где всё происходит, пространство, где всё движется; где я, мой партнёр и наши отношения – это поток, в котором нет никакой субстанции, поток, за который нельзя ухватиться. Наши плотные, физические, конкретные тела и есть этот поток, пространство и пустота.

мы не можем использовать, потому что он использует нас.

Кому это может быть интересно?

Всем, кому это может быть интересно.

Работникам души: психологам, психиатрам, медитаторам, религиоедам.

Работникам отношений: семейным, и не только семейным, парам, тройкам, пятёркам.

Вас потрогают.

Вы потрогаете.

Вы почувствуете.

Остальное возможно, но не обязательно. (Это “остальное” включает в себя навык внимательного обращения с собой и партнёром. Выработка этого навыка требует ваших собственных усилий и времени).

Тому, кто и так всё знает.

Кто ведущий?

Валерий Веряскин – в настоящий момент блогер, инструктор Практики Осознанности, работник тела-сознания. Прошлое же его темно и неясно.

Но вообще-то почитать обо мне вы можете здесь:

Два вечера и два полных дня.

Время:

Ближайший семинар состоится 24 – 27 ноября 2017 г.

24 (пятница) – с 19:00 до 22:00

25, 26 (суббота, воскресенье) – с 10:00 до 19:00 с перерывом на обед.

27 (понедельник) – с 19:00 до 22:00

Место:

Москва

конкретный адрес – уточним позже.

При оплате до конца августа: 10 000 руб.

До конца сентября- 11 000 руб.

В октябре – 12 000 руб.

По всем организационным вопросам пишите Алёне Гороховой.

фейсбук: Elena Gorokhova

Если хотите что-то прояснить по содержанию программы, пишите мне:

Если вы захотите организовать такой семинар в своём городе, пишите мне:

И вот небольшой фильм о роли рук в кино и в жизни:

Всего вам доброго и, надеюсь, до следующих встреч. И помните: в каждое мгновение у вас есть выбор – сделайте лучший. А теперь идите и медитируйте!