Высыпайтесь, правильно питайтесь и любите людей! 15 ответов от Екатерины Кононовой

Доброго времени! Продолжаем рубрику «Свой Путь» и сегодня у нас в гостях Екатерина Кононова.

Красивая женщина и успешный предприниматель, развивающая достаточно редкое еще для России направление консалтинга по формированию личного бренда.

Среди клиентов Екатерины много весьма известных в русскоязычном пространстве людей, а нам было очень интересно узнать о том, что ей самой помогает в жизни и в делах. Дает энергию и мотивацию.

Передаем слово нашей уважаемой гостье!

Расскажите немного о себе. Чем вы занимаетесь. Какие достижения имеете. В каких проектах участвуете.

Меня зовут Екатерина Кононова, и я являюсь руководителем первого в СНГ специализированного агентства по личному брендингу Kononova.pro и идеологом сообщества по self-продвижению BAKE PRO.

Также я основала женский клуб «Гармония на высоких каблуках», пишу книгу сентиментальных заметок и читаю рэп.

Чем для вас являются саморазвитие и самопознание?

Для меня это те вещи, которыми я ежедневно занимаюсь. Потому что сама по себе жизнь не имеет смысла: мы рождаемся, мы умираем.

Совершенно глупо уйти с тем же уровнем, с которым появился на свет, согласитесь?

Нужно возвести свои знания, свою осознанность в десятимиллиардную степень как минимум.

И единственная возможность это сделать – заниматься постоянным саморазвитием.

Что вас мотивирует и вдохновляет?

Меня вдохновляют внутренний комфорт и спокойствие, баланс и гармония. Если я вижу что-то, что может меня к этому привести, то сразу же внедряю это в свою жизнь.

Например, в Таиланде мне будет проще и комфортнее наслаждаться жизнью и работать, чем в городе, где «небо упало на голову».

Какой у вас режим дня? Что обязательно делаете каждый день?

Обязательной программой каждого моего дня является «утро силы»: 10000 шагов под Энтони Роббинса в ушах.

Полезно, пробуждает и мотивирует для дальнейших свершений.

2. ПУТЬ К УСПЕХУ

В чем, по-вашему, главные секреты успеха и успешной личности?

Первое, что нужно сделать для достижения успеха – определить, что есть «успех» для тебя. Затем составить план, как к этому прийти, и дисциплинировать себя на пути достижения цели.

Но самое главное: гармонизировать все сферы своей жизни. Так как, имея головокружительный финансовый успех параллельно с дисгармонией и полным отсутствием личной жизни, даже сам себя ты успешным не назовешь, что говорить об окружающих.

Как относитесь к деньгам? Какие советы можете дать по управлению личными финансами?

Я люблю деньги. Но именно как средство исполнения желаний, которые могут сделать меня счастливее. Например, можно пойти в Крошку-Картошку, а можно – в хороший ресторан; можно полететь отдыхать на Самуи, а можно – в Анапу; можно на Самуи жить в бунгало, а можно – в пятизвездочном отеле.

И от выбора может зависеть мое внутреннее состояние, то есть на него влияют деньги.

Своими финансами я управляю с помощью приложения «Дзен-мани», а в качестве инвестиционного портфеля покупаю акции с помощью управляющего.

Как часто вы обучаетесь? Каким образом? Расскажите о последнем опыте и чему вы там научились?

Если обучение рассматривать с точки зрения книг, то я обучаюсь постоянно. Тренинги посещаю примерно раз в три месяца: последний, на котором я была, - «Танцующий в пустоте» Вадима Демчога.

На нем я увидела, что очень часто в своей собственной голове мы придумываем себе роль: я равно – веселая девчонка/предприниматель/депрессивная сущность/и так далее.

По идее мы можем переключаться между ними, но, когда находимся внутри роли, мы отождествляем себя с ней и из-за этого не можем перейти в другую.

Есть ли у вас кумиры или авторитеты? Люди, которых бы безраздельно уважаете.

Я уважаю тех людей, которые поднимаются после того, как упали. Не ноют о том, что все плохо, не уходят в самобичевание – это самое простое.

А вот взять и просто подняться без пафоса и привлечения к себе внимания – это восхитительно, я считаю.

Какие, по-вашему, главные секреты гармоничных отношений между мужчиной и женщиной?

В отношениях самое главное – открытость и доверие. Не нужно думать за другого человека: поймет/не поймет, как воспримет, как отреагирует.

Да, некоторые вещи не стоят показывать полностью, но тайн и секретов создавать не нужно.

И вот еще момент: если язык не поворачивается что-то сказать, если настолько сложно, что при попытке наступает оцепенение – нужно сказать обязательно.

Потому что иначе вы будете держать это в себе, отсюда появляется скрытность (которую другой человек, так или иначе, почувствует), она вырастет в недоверие, а там уже и до разрушения отношений недалеко.

Есть ли у вас учителя? Те, кто действительно изменили вас и дали вам очень многое?

Мои главные учителя – это Френк Пьюселик и Энтони Роббинс.

У Френка я проходила курс по НЛП, научилась принимать себя, поняла, как общаться с людьми, прониклась идеей о том, что любая коммуникация – это манипуляция, но как она пройдет, и кто в каком выигрыше останется зависит от того, как участники воспримут эту игру.

Энтони Роббинс меня вдохновляет каждое утро, выводы, которые я постоянно для себя делаю, можно расписать как минимум в отдельную большую статья. Если сказать кратко – эти два человека поменяли мой склад ума.

Часто ли вы путешествуете? Чем для вас являются путешествия?

Часто. Недавно за пять недель объехала: Париж, Монако, Бали, Куала Лумпур, Камчатка.

Мне кажется, что путешествия - это способ посмотреть на себя с другого ракурса. Ведь в обычной обстановке глаз просто не видит каких-то важных мелочей и нюансов. А в нестандартной для нас ситуации мы можем увидеть другие вещи.

Что посоветуете тем, кто только собирается начать заниматься предпринимательством?

Приготовьтесь к тому, что в вашей жизни будет происходить все, что угодно. У вас будут долги, отвернутся близкие, вы будете стремиться к миллиону и будете должны миллион – вы будете чаще всего на дне.

Нужно будет находить в себе силы на то, чтобы, падая, вы не унывали, а находили в себе силы двигаться дальше. Поэтому рекомендую 20 раз подумать, насколько вам это нужно, прежде чем что-то начать.

Но, несмотря на трудности, куш может быть большим.

Ваши советы по созданию команды и управлению людьми?

Главное: помните, что команда – это в первую очередь люди. Для комфортного управления рекомендую относиться к каждому члену команды, как если бы вы хотели, чтоб обращались с вами. И выполняйте обещания.

Как вы думаете, что происходит после смерти? Есть ли у вас страх смерти?

Я не боюсь собственной смерти, так как уверена, что это произойдет очень быстро. Однако страх смерти близких присутствует.

Тому, кто умирает, уже все равно, а у близких задеваются чувства, эго, они испытывают настоящую боль, и с этим ничего не сделать.

После смерти, мне кажется, что ничего не происходит. Вероятнее всего энергия растворяется в космосе и остается лишь маленькой частью знаний.

Ваши пожелания читателям проекта «Сам Себе Гуру».

Спасибо большое, Екатерина, за время, уделенное нашему проекту! Всего вам самого хорошего и доброго на вашем Пути!

Контакты Екатерины на проекте «Сам Себе Гуру» можно посмотреть здесь.

Редактор и ведущий проекта: Сергей Бородин

P.S. Если вам есть, что сказать, чем поделиться и вы хотели бы поучаствовать в проекте «Свой Путь» и ответить на наши вопросы – с удовольствием ждем ваши заявки по адресу support@samsebegu.ru

Полезное видео по теме

Об авторе

"Сам Себе Гуру" - коллективный интернет проект, посвященный всем основным аспектам саморазвития и самопознания. На проекте представлены статьи и обучающие материалы от разных авторов, а также обсуждения в форумах.

Темы, которые представлены на проекте:

1. Путь к себе (саморазвитие, самопознание, оздоровление, психофизические практики, привычки и характер).2. Путь к успеху (постановка целей, управление временем, психология, изменение жизни).3. Социум (взаимодействие с другими людьми, воспитание детей, отношения между мужчиной и женщиной).4. Свой бизнес (советы для начинающих, маркетинг, менеджмент, продажи, бизнес-мышление).5. Философия (вечные вопросы: "Что такое счастье?", "В чем смысл жизни?", "Что такое истина?", "Что такое добро и зло?" и пр.).

Наша цель - помогать людям обретать себя и свои цели, изменять себя и свою жизнь, проснуться и начать действовать!

Мы верим, что каждый человек может быть успешным, здоровым, счастливым, свободным, предприимчивым. Полноценной, гармоничной личностью! Мы верим, что каждый человек может стать хозяином своей жизни. Учителем для самого себя. Самому Себе Гуру!

Нужна только мотивация, а также работающие методики, советы, рекомендации, как и что делать от настоящих практиков. Именно этим и занимаются авторы проекта. Делятся своим реальным опытом и мотивируют других на активные действия!

Сейчас на проекте более 50 интересных авторов, регулярно публикующих свои статьи и обучающие материалы. Каждую неделю у нас появляется много новой интересной и полезной информации.

Мы проверяем и контролируем весь поступающий на сайт контент от авторов. При этом не публикуются (и не приветствуются) материалы с излишней эзотерической и мистической составляющей. Материалы сектантского характера. Материалы нарушающие законодательство РФ.

Проект Сам Себе Гуру открыт для любого сотрудничества! Мы рады находить единомышленников и реализовывать совместные проекты!

Основатель и руководитель проекта: Сергей БородинАдминистратор проекта: Станислав Бесклубов