Как выбрать ортопедическую подушку для сна при шейном остеохондрозе?

Крепкий и здоровый сон необходим человеку, иначе формируются предпосылки для развития заболеваний, нервных болезней и иных проблем. Проблемы с шеей или позвоночником не дают нормально отдохнуть после очередного дня. В такой ситуации помочь сможет ортопедическая подушка. Она снимает нагрузку и восстанавливает нормальное кровообращение.

содержание

1. Сколько стоит ортопедическая подушка

Лучшие производители ортопедических подушек, какую фирму выбрать?

Специальные ортопедические подушки помогают принимать правильное положение, чтобы снижать нагрузку на костно-мышечную систему. Они отличаются анатомической формой и включают специальные наполнители. К изготовлению подобных изделий предъявляются особые требования, поэтому большинство потребителей отдает предпочтение продукции брендов.

Компания Орматек – российский бренд, ассоциирующийся с ортопедическими матрасами и подушками. Она занимает лидирующие позиции в сегменте, поэтому потребители найдут все необходимое для здорового сна даже при шейном остеохондрозе.

Швейцарский бренд Christian Fichbacher берет начало еще в 1819 году. Фирма на протяжении многих лет специализируется на производстве и реализации текстильной продукции, спальных принадлежностей, постельного белья. Сегодня в продажу поступают ортопедические подушки, обладающие экологической чистотой, гипоаллергенностью.

Компания Аскона еще один российский производитель ортопедических матрасов, подушек и товаров для сна. Она действует с 1990 года, и сегодня занимает 1/3 всего российского рынка товаров.

Продукция компании Sonex отличается качеством исполнения. Подушки изготавливаются из полиэфирных волокон, натуральной овечьей шерсти и других материалов. Такие изделия обеспечивают положительное воздействие на организм.

Принцип действия и особенности ортопедических подушек

Задача ортопедической подушки заключается в поддержании шеи и головы. Это снижает нагрузку, что важно при шейном остеохондрозе и других подобных заболеваниях. Если опора подобрана неправильно, то мышцы не расслабляются полностью, что в итоге приводит к болевым ощущениям, недосыпанию и развитию других заболеваний.

Отличительные особенности ортопедических подушек:

1. форма – подковообразная, волнообразная, прямоугольная;
2. специальные наполнители, способные мягко принимать и поддерживать форму головы, шеи, плеч;
3. правильные виды для поддержания необходимого положения.

Ортопедическая подушка не похожа на традиционные спальные принадлежности. В области шеи идет уплотнение, обеспечивающие фиксацию на длительный период времени. Человек может спокойно расслабиться, не опасаясь того, что нагрузка на кости и мышцы восстановится.

В традиционных подушках используются мягкие синтетические и натуральные наполнители, но они не подходят для ортопедических целей. Все полезные качества обеспечиваются за счет эластичных материалов – полиэстера, полистирола, пенополиуретана. Они не притягивают к себе пыль и не имеют посторонних запахов, так что люди с аллергией не пострадают.

Такие подушки для снижения нагрузки на шейный отдел рекомендуют использовать при заболеваниях – остеохондрозов, болей после травм, смещения позвонков и так далее. Изделия долговечны, прочные и легкие.

Виды ортопедических подушек

С медицинской точки зрения ортопедические подушки для сна при шейном остеохондрозе должны быть выполнены с высокой точностью. Они подходят для ежедневного отдыха, путешествий в самолетах и автобусах, регулярного сна во время лечения. При заболеваниях необязательно подбирать подушку под голову.

Выделяют следующие распространенные виды:

1. для головы;
2. для спины и поясницы;
3. для ног.

Подушки для головы используются для сна каждый день. Изделие обеспечит правильное положение на протяжении периода сна. Подушки для поясницы и спины рекомендованы тем, кто ведет преимущественно сидячий образ жизни. Они полезны для формирования правильной осанки.

Помимо этого, используются и другие виды классификации:

1. для путешествий;
2. для беременных и кормящих мам;
3. для детей.

Подушки для путешествий выполнены в виде подковы, поэтому они легко надеваются на шею в сидячем положении. В продаже представлены дорожные подушечки, но ортопедические имеют необходимый уровень жесткости для поддержания головы и шеи в правильном положении. Они уменьшают последствия тряски и равномерно распределяют вес.

Беременные женщины испытывают неудобства и сталкиваются с повышенной нагрузкой на организм. Когда живот становится заметным, сон в привычных позах становится неудобным. Подушки для беременных складываются нужным образом, чтобы расслабить мышцы и уменьшить давление плода на позвоночник.

Ортопедические подушки для детей рекомендованы ортопедами. В период роста и формирования позвоночника следует заботиться о правильной осанке. В продаже представлены подушки для различных возрастов. Они снижают риск искривления позвоночника и поддерживают мышечный тонус.

Параметры выбора ортопедических подушек

Шейный остеохондроз – дегенеративное поражение тканей и позвонков шейного отдела позвоночника. Для комфортного сна подбирают подушку, которая обеспечит правильное положение на протяжении ночи. Задача подушки состоит в том, чтобы расслабить мышцы и снизить нагрузку на позвоночник. Иначе человек испытывает дискомфорт и боль, которые повышаются при запущенных стадиях болезни.

При выборе ортопедической подушки выделяют следующие характеристики:

1. внешний вид и форма;
2. степень жесткости;
3. тип наполнителя;
4. размеры, высота;
5. качество пошива.

Подушки представлены в 4-х формах – прямоугольная, подковообразная, волнообразная с двумя валиками, с анатомическими выемками. При шейном остеохондрозе лучше подбирать прямоугольной формы или с выемками.

Жесткость подбирается исходя из предпочтений. Для тех, кто спит на животе, требуется мягкая подушка, для сна на боку потребуется жесткая.

Для наполнения подушек используются разные материалы. Они долговечны и при этом эластичны. Полиэстер является эластичным и упругим, при этом он стоит недорого. Пенополиуретан способен принимать разные формы. Полистирол – материал средней жесткости для предпочитающих спать на спине.

Высота – еще один индивидуальный параметр. Для годовалых детей высота подушек должна быть не больше 3-5 см. Для взрослых людей функциональным вариантом будет высота от 7-10 см. Размеры ортопедической подушки для взрослых составляют 50х70 см.