Пониженный гемоглобин у женщин

Обеспечивает поступление кислорода от легких к тканям именно гемоглобин, который является основной составляющей человеческой крови. Женщине в любом возрасте необходимо контролировать этот показатель, так как его отклонение от нормы может свидетельствовать о серьёзных сбоях в работе организма. Достаточно часто по разным причинам может произойти понижение этого показателя, и здесь важно вовремя это выявить, чтобы пройти своевременное лечение и исключить негативные последствия.

Признаки и причины

Для молодых девушек содержание гемоглобина считается нормальным, если его показатели находятся в пределах от 11,5 до 15,3 г/дл. В возрасте от восемнадцати до сорока пяти лет он должен находиться в пределах от 11,7 до 15,5 г/дл. В более старшем возрасте верхний предел увеличивается до 16,1 г/дл. Как правило, уровень этого элемента определяется путём проведения лабораторного исследования, однако довольно часто о его пониженном содержании можно понять по некоторым объективным признакам.

Судить о том, что в организме происходят сбои, связанные с понижением гемоглобина, женщина может по учащённому сердцебиению и появлению шумов в сердце. Также может регулярно наблюдаться достаточно быстрая утомляемость и сильная слабость. Появляется отдышка, а кроме этого начинает снижаться иммунитет, что приводит к частым простудам. Крайне редко женщина может ощущать судороги в ногах, кроме этого они становятся прохладными на ощупь.

Исследования показали, что человеческий организм способен усваивать только десятую часть железа, которое поступает с пищей.

Произойти понижение этого показателя у женщины может по самым разным причинам. К наиболее распространённым можно отнести такие, как неправильное питание, различные хронические болезни инфекционного типа, а также всевозможные воспалительные процессы, происходящие в организме. Повлиять на снижение гемоглобина могут желтуха, малокровие, а также врождённая нехватка железа в женском организме. Помимо того этот показатель снижается и в ходе менструального цикла.

Степень опасности

Низкий уровень этого элемента в крови опасен для женщины тем, что может развиться анемия. В этом случае ткани недополучают в достаточном количестве кислород, и как следствие, развивается малокровие. На начальном этапе у женщины начинают портиться зубы и ногти, а также волосы, так как организм сам пытается нормализовать свою работу и недодаёт менее значимым органам кислород. Со временем, если не предпринять меры, недополучают кислород уже мозг и сердце, а это может привести к необратимым последствиям.

В пожилом возрасте пониженный гемоглобин наблюдается у многих женщин. Связанно это, прежде всего, с развитием многочисленных болезней возрастного характера. Низкий уровень этого элемента для женщин старше 65 лет опасен тем, что его трудно установить, а это приводит к скрытому развитию многих болезней, в том числе и анемии. В этом возрасте рекомендуется регулярно проходить тщательное обследование, в том числе и проверять уровень гемоглобина.

В некоторых случаях после сдачи соответствующих анализов в крови у женщины может одновременно обнаружится пониженный гемоглобин и повышенные тромбоциты. Причин этому может быть несколько. В первую очередь это может произойти вследствие развития серьёзных инфекционных заболеваний. Помимо того такие показатели могут указывать на рак крови и аутоиммунные заболевания. Повлиять на гемоглобин и тромбоциты могут и некоторые лекарственные препараты, а также беременность.

Как повысить уровень

Если по результатам анализов было определено низкое содержание гемоглобина у женщин, то врач может назначить медикаментозное лечение, которое будет включать в себя приём некоторых групп препаратов. В определённых дозировках могут быть рекомендованы ферретаб, сорбифер дурулес или феррум лек. Также повышают этот элемент тотема, гемофер и мальтофер, а также многие другие лекарства. Так как практически все эти средства имеют побочные эффекты, то их приём должен проходить под строгим контролем специалиста.

Кроме препаратов, поднять гемоглобин могут помочь и некоторые продукты, которые в своём составе содержат столь необходимое для организма железо. Так, рекомендуется ежедневно и в достаточном количестве есть куриную печень и мясо говядины, яблоки и гранат. В этом случае полезными будут ещё и грецкие орехи, гречневая каша, а также бобовые. Следует обязательно включить в меню морепродукты, сухофрукты и зелень. Рацион должен быть сбалансирован и максимально насыщен железосодержащими продуктами.

Женщина должна контролировать уровень гемоглобина, особенно при беременности и в пожилом возрасте. Если после сдачи анализов были выявлены пониженные показатели, то рекомендуется пройти назначенный врачом курс лечения. Также следует сбалансировать свой ежедневный рацион и включит в него те продукты, которые смогут восполнить потребности организма в железе.