Можно ли чередовать голод с перебором калорий?

Появился такой вопрос, смогу ли я не набирать вес, если буду чередовать 1-2 дня голода (т.е в день съедать примерно 300-400 ккал) с 1 днём перебора по калориям (довольно сильного перебора)? Не худеть, а именно не поправляться. Может ли это понести негативные последствия? У кого-нибудь уже был подобный опыт, и какие были результаты? Хотелось бы услышать мнение и рассказы остальных, пред тем, как ставить подобный эксперимент на себе. П.с. Спортом занимаюсь 3-4 раза в неделю (2-3 раза бассейн, 1 раз большой теннис).

После голода ваш организм будет набирать все, что ему нужно и что не нужно. Делать запасы на следующий голод. И будете поправляться. Неизбежно.

Если ты так сильн охочешь делать эксперименты со своим организмом, то я тебе честно скажу - ты сорвешь желудок, твой кишечник заболеет, а если с кишечником не все в порядке - это уже хана, весь организм уходит медленно и тяжко, болезненно и жестоко на тот свет.

Откуда мы знаем о вашем обмене веществ и расходе калорий?! Что за глупые вопросы?

Я не поправляюсь. питаюсь именно так, только не специально, так получается

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Я устала быть худой Набор веса Вес растет из-за воды Как сохранить фигуру? Скинуть 70 кг, какая будет кожа? Улучшения здоровья благодаря зелени Как остановиться жрать и сесть на диету? Интервальное голодание Продолжать или не стоит? Располнел, нужна помощь Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил? Скинуть 70 кг, какая будет кожа? Интервальное голодание Как сохранить фигуру? Вес растет из-за воды Как остановиться жрать и сесть на диету? Набор веса Продолжать или не стоит? Улучшения здоровья благодаря зелени Я устала быть худой Похудеть на 10-14 кг после отмены ГВ. кого за сколько получилось? у Низкорослые более склонны к полноте?

Мужчина и женщина
Дружба
Секс
Семья
Родители
Обо всем

Социальная жизнь
Образование
Работа
Финансы

Женское здоровье
Стоматология
Психология
Беременность
Фитнес
Диеты
Обо всем

Малыши
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 7 до 12 лет
Подростки
Детское питание
Здоровье и развитие
Детские сады и школы
Имена
Детские пособия

Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем

Лицо
Волосы
Тело
Ногти
Пластика и косметология

Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем

Форумчане о форумчанах
Общение с модераторами
Блог форума
Развлекательный портал

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎