Тяжесть в ногах при различных заболеваниях

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Более половины взрослого населения нашей планеты регулярно сталкивается с возникновением тяжести в ногах, которая сопровождается отеками, болевым синдромом и нарушениями чувствительности. Если не уделить внимание этим симптомам вовремя, и не начать принимать меры, обратившись к специалисту, не исключено, что в дальнейшем может потребоваться оперативное вмешательство.

Кровообращение человеческого организма устроено таким образом, что по артериям кровь движется под давлением, с силой выталкиваясь сердцем. Обратно она возвращается по венам, для чего ей необходимо преодолевать силу гравитации. Механизм возникновения тяжести в ногах достаточно прост: чаще всего в этом виноват застой крови и накопление жидкости в нижних конечностях. Происходить подобное может в силу различных причин – это и патологии сосудистого русла ног, и воспалительные процессы, и нарушения в других системах организма, приводящие к возникновению отеков и появлению боли.

Основные причины, способствующие появлению тяжести в ногах

длительные статические нагрузки и ограниченная подвижность;
пол;
сезонные обострения;
излишний вес;
патологии сердца;
патологии сосудистой системы;
лимфостаз;
патологии почек;
патологии позвоночника;
патологии суставов нижних конечностей; ; ;
прием некоторых лекарственных препаратов; .

Статические нагрузки

Регулярное и ритмичное сокращение мышц нижних конечностей обеспечивает в них правильную циркуляцию крови. В случае, если мышцы сокращаются редко и мало, это может угрожать развитием венозного застоя в нижних конечностях. Таким образом, симптом тяжести в ногах, обусловленный венозной недостаточностью, зачастую встречается у тех, кто ведет пассивный образ жизни. Кроме того, это состояние может развиваться и в качестве профессиональной патологии у тех, чья трудовая деятельность связана, в основном, с нахождением в сидячем положении.

Сильные, но статичные сокращения мышц нижних конечностей, их постоянное нахождение в напряженном состоянии, также вызывает со временем нарушения венозного оттока в ногах. В данную группу повышенного риска входят хирурги, продавцы, парикмахеры, учителя и представители других профессий, требующих длительного сохранения вертикального положения тела.

колебание гормонального уровня в течение менструального цикла;
прием гормональных противозачаточных средств;
беременность; , провоцирующие застой крови в венозном русле нижних конечностей; ;
частое ношение обуви на высоких каблуках.

Венозная недостаточность с развитием тяжести в ногах у мужчин провоцируется, чаще всего, увлечением культуризмом или тяжелой атлетикой.

Сезонные обострения

Избыточная масса тела

Патологии сердца

Кардиомиопатия Под этим названием объединяют группу заболеваний сердца, при которых наблюдаются патологии сердечной мышцы, не связанные с заболеваниями коронарных сосудов, клапанного аппарата сердца и повышением артериального давления.

В зависимости от типа изменений миокарда, выделяют следующие виды кардиомиопатий: 1. дилатационная; 2. гипертрофическая; 3. рестриктивная.

Дилатационная кардиомиопатия клинически проявляется постепенно нарастающими признаками сердечной недостаточности: одышкой при физической нагрузке, быстрой утомляемостью, отеками на нижних конечностях, бледностью кожи, посинением кончиков пальцев.

При гипертрофической кардиомиопатии возникают жалобы на одышку, боль в грудной клетке, частые обмороки, усиленные и учащенные сердцебиения. У некоторых больных постепенно развиваются и симптомы сердечной недостаточности. Это достаточно опасная патология, которая чревата внезапной коронарной смертью вследствие острых нарушений ритма сердечных сокращений.

Наиболее редкая форма данного заболевания – рестриктивная кардиомиопатия . Клинически она может не проявляться очень долгое время, провоцируя только возникновение одышки и отеков нижних конечностей. Развернутые жалобы у больного зачастую возникают впервые только при развитии острой сердечной недостаточности, которая является терминальной стадией данной патологии.

одышка в покое и при небольших физических нагрузках;
боль в области сердца;
сердцебиения;
общая слабость;
потеря массы тела;
отеки нижних конечностей;
возникновение сухого кашля;
в тяжелых случаях – кровохарканье;
ощущение тяжести в правом подреберье;
увеличение размеров живота.

Хроническая сердечная недостаточность Хроническая сердечная недостаточность – это целый комплекс клинических проявлений, которые возникают на фоне нарушений насосных функций сердца.

выраженная одышка;
постоянный сухой кашель;
учащенные сердцебиения;
общая слабость и утомляемость;
изменения кожи и ее придатков в виде изъязвлений, деформации ногтей, выпадения волос и т.д.

Патологии кровеносных сосудов

Атеросклероз Одна из причин возникновения боли и тяжести в ногах – атеросклероз артерий нижних конечностей (появление холестериновых бляшек на внутренней стенке артерий).

Для этого заболевания характерно уплотнение сосудистой стенки, которое проявляется ощущением сжимающих болей в икроножных мышцах. Болевой синдром усиливается при ходьбе. Кроме того, характерный признак атеросклероза нижних конечностей – ощущение холодных стоп, не связанное со временем года. Эндартериит Воспалительное заболевание артериальных сосудов, которое наиболее часто поражает именно нижние конечности. Характерным проявлением данной патологии является так называемая "перемежающаяся хромота". Первые 50-100 шагов при ходьбе даются сравнительно легко, а после в одной или обеих ногах начинают нарастать онемение, тяжесть и боль. Эти симптомы проходят после кратковременного отдыха, но возвращаются уже через несколько десятков шагов. Кроме этого, для эндартериита, как и для атеросклероза нижних конечностей, характерно ощущение холода в ногах. Нередко при данной патологии больные жалуются на частые судороги в мышцах голени.

чувство тяжести в ногах, их быструю утомляемость;
распирание и появление ночных судорог в икроножных мышцах;
"гудение", онемение и отечность ног к концу дня;
ощущение "бегающих мурашек", жжения и боли в голенях и ступнях;
преходящие отеки по ходу вен нижних конечностей;
появление сосудистых паутинок и звездочек на коже ног.

малоподвижный образ жизни;
длительное нахождение в сидячем положении (например, при частых перелетах и переездах);
длительные статические нагрузки на ноги при нахождении в вертикальном положении;
избыточная масса тела;
применение гормональных контрацептивов или заместительная гормональная терапия;
беременность.

Нужно помнить, что всем известные кожные изменения в виде сосудистых звездочек и выпячивания венозных узлов, не являются первыми признаками хронической патологии вен. Начало заболевания в большинстве случаев не имеет видимых кожных проявлений. Его можно отследить по регулярно возникающим ощущениям тяжести, боли, напряжения, усталости и отечности в ногах. Очень важно не пропустить эту начальную стадию болезни. При появлении первых симптомов необходимо обратиться к специалисту-флебологу. В таком случае вы сможете избежать развития варикозного расширения вен, и сохраните красоту ваших ног.

В развернутой клинической стадии варикозного расширения вен нижних конечностей основным симптомом заболевания служат узловатые, набухшие, просвечивающие через кожу и выступающие над ее поверхностью расширенные вены. В поздних стадиях патологии при присоединении осложнений наблюдается воспаление как кожи над областью вен, так и непосредственно самих вен (тромбофлебит), появление кровотечений и плохо заживающих язв.

Тромбофлебит Тромбофлебитом называется воспалительная патология венозных сосудов, при которой наблюдается застой венозной крови в ногах, повышение ее свертываемости и образование тромбов – плотных кровяных сгустков.

Боль пульсирующего характера, которая часто переходит в чувство сильного жжения под кожей. Болевой синдром при тромбофлебите носит постоянный характер, нередко сочетаясь с возникновением тяжести и отечности в икроножных мышцах.
При развитии тромбофлебита в поверхностных венах ног наблюдается возникновение болезненных уплотнений с покраснениями кожи по ходу венозных сосудов.
Тромбофлебит глубоких вен проявляется выраженными отеками нижних конечностей, которые вызваны резким нарушением венозного оттока.

Лимфостаз

отек нижних конечностей;
ощущение тяжести в ногах;
нарушение питания кожи и возникновение на ней трофических язв;
частое присоединение инфекций;
Развитие рожистого воспаления нижних конечностей.

Патологии почек

Острая почечная недостаточность Данная патология характеризуется резким, иногда критическим нарушением выделительной функции почек. Чаще всего ее развитие провоцируется каким-либо сторонним заболеванием - острыми интоксикациями, воздействием ионизирующего излучения и т.д.

Начальная стадия острой почечной недостаточности характеризуется клиническими симптомами основного заболевания и некоторым снижением количества выделяемой мочи. Кроме того, появляются признаки интоксикации организма продуктами внутреннего метаболизма: бледность, тошнота, боль в животе.

При дальнейшем развитии патологии количество выделяемой мочи сильно снижается, иногда вплоть до полного исчезновения. Присоединяется учащение сердечного ритма, аритмия, могут появляться судороги мышц конечностей. Также характерно появление отеков, боли и тяжести в ногах, повышение артериального давления. При осмотре глазного дна определяется развитие отека диска зрительного нерва.

Острая почечная недостаточность является угрожающим и опасным состоянием. Несвоевременное или неадекватное лечение приводит к тому, что состояние больного продолжает ухудшаться, и может привести к летальному исходу.

Хроническая почечная недостаточность Хроническая почечная недостаточность – нарушение выделительной функции почек, которое развивается вследствие длительно протекающей патологии мочеполовой системы, или является последствием острых состояний.

Выделяют четыре клинических стадии хронической почечной недостаточности: 1. Полиурическая стадия. Это доклинический этап, который зачастую не имеет выраженной симптоматики. В этой стадии превалируют клинические проявления, которые определяются основным заболеванием. Хроническая почечная недостаточность на данном этапе проявляется полиурией – увеличением количества мочи, и никтурией – повышенным выделением мочи в ночное время.

нарушения нервной системы (апатия, головные боли, ухудшение зрения, нарушения сна); ;
повышение артериального давления; и костях;
кожный зуд;
отечность и тяжесть в нижних конечностях;
диспептические нарушения в виде тошноты, рвоты и диареи;
увеличение частоты сердечных сокращений;
нарушения сердечного ритма.

4. Терминальная стадия. Это опасное для жизни больного состояние. Оно характеризуется практически полным прекращением выделения мочи и развитием массивной интоксикации организма продуктами распада, чье выведение при помощи почек теперь не происходит.

Нефротический синдром Данная патология достаточно часто встречается в детском возрасте, и характеризуется развитием отеков по всему телу больного. Обычно появление отеков при данной патологии наблюдается сначала в области век и лица. В дальнейшем они начинают распространяться на поясничную область и брюшную полость с развитием асцита (скопления жидкости между листками брюшины). С течением заболевания отечности становятся подвержены половые органы и нижние конечности, что служит причиной возникновения тяжести в ногах. При выраженной патологии отеки могут достигать степени анасарки – генерализованного отека всей подкожной жировой клетчатки.

Кожа таких больных приобретает “перламутровую” бледность при полном отсутствии анемии, она становится сухой, наблюдаются признаки гиповитаминоза А, С, В1, В2. Волосы становятся ломкими и тусклыми, на коже образуются трещины, из которых сочится жидкость.

Патологии суставов ног

Очень часто боль и тяжесть в ногах связана с заболеваниями суставов. Многие больные характеризуют эти симптомы как "выкручивание" ног, которое на серьезных стадиях патологии может носить постоянный и весьма мучительный характер. Обострение болевых ощущений зачастую имеет сезонную зависимость и наблюдается при сменах погоды.

Коленный бурсит Воспаление суставных и околосуставных сумок коленного сустава, проявляющееся отеком, болезненностью, жаром и покраснением в области колена. Этот отек может распространяться вниз по конечности, и вызывать ощущение тяжести в правой или левой ноге, в зависимости от стороны поражения. Бурсит обычно связан с болевыми ощущениями в положении "на коленях", а также вызывает боль и скованность при ходьбе. Отличие бурсита от воспаления самого коленного сустава (артрита) состоит в меньшей выраженности болевого синдрома и большей сохранности объема движений в суставе.Остеоартрит Воспаление суставных хрящей характеризуется выраженной болью, покраснением кожи над суставом, ограничением его подвижности и изменением его формы. Часто эти воспалительные явления затрагивают и сосуды нижних конечностей, вызывая отеки и тяжесть в ногах. Пораженные данной патологией суставы неестественно громко хрустят при физической нагрузке, а также в них часто наблюдается характерная утренняя скованность.

местное повышение температуры кожи и припухлость вокруг пораженных суставов;
деформация суставов и потеря их двигательных функций;
постоянная спонтанная боль в суставах, усиливающаяся при активном движении;
отеки и тяжесть в ногах при поражении суставов нижних конечностей;
ревматические узелки на коже и явления васкулита.

Классическое начало заболевания – острая боль в большом пальце ноги. С течением времени патологический процесс распространяется на другие суставы, проявляясь внезапными и интенсивными болями, покраснением, жаром, развитием отеков ног и ощущения тяжести в них. Местные симптомы воспаления, отек и увеличение температуры над суставом при обострении подагры нарастают очень быстро, а их выраженность может напоминать острое инфекционное поражение. Также для подагры характерно значительное ограничение амплитуды движений в пораженном суставе.

Патологии позвоночника

Провоцировать возникновение боли и тяжести в ногах могут и заболевания позвоночника. Одной из наиболее распространенных патологий в этом случае является ишиас, или остеохондроз поясничного отдела позвоночного столба, и связанное с ним воспаление седалищного нерва. Сам позвоночник при данной патологии может и вовсе не доставлять неприятных ощущений, а боль будет распространяться вниз, по ходу седалищного нерва, в ноги.

боль в ягодице, которая распространяется от поясницы до стопы;
усиление болевых ощущений при сидении, кашле или чихании;
онемение и жжение в ногах;
усталость, тяжесть, слабость и "ватность" нижних конечностей.

Плоскостопие

обувь становится стоптанной и изношенной с внутренней стороны;
ноги очень быстро устают при ходьбе и работе в вертикальном положении;
усталость, боль и тяжесть в ногах, отечность и судороги чаще возникают к концу дня;
постоянные отеки в области лодыжек;
женщинам становится очень трудно носить обувь на каблуках;
увеличение размеров стопы, особенно в ширину.

Сахарный диабет

Поражение сосудов нижних конечностей при диабете проявляется болевым синдромом, мышечными судорогами, слабостью и тяжестью в ногах, сухостью кожи. Такие симптомы чреваты развитием серьезного осложнения сахарного диабета – "диабетической стопы". В терминальной стадии своего развития это заболевание может приводить к вынужденной ампутации пораженной конечности.

Прием некоторых лекарственных препаратов

Одним из побочных действий некоторых медицинских лечебных средств может стать накопление жидкости в нижних конечностях, что приводит к возникновению в них тяжести и нарушений чувствительности.

гормональных препаратов; (например, ибупрофена);
некоторых препаратов, применяемых при терапии диабета и высокого артериального давления.

Тяжесть в ногах при беременности

Нарушение венозного кровотока в нижних конечностях у беременных – очень распространенный симптом. Примерно у половины всех женщин в течение первой беременности появляются признаки венозной недостаточности. Повторная беременность увеличивает риск возникновения отечности и тяжести в ногах еще на 20–30%.

Механизмы развития данного симптома при беременности складывается из трех составляющих: 1. Объем циркулирующей крови в женском организме при беременности увеличивается примерно на 20–30%. Ведь сердце женщины должно теперь снабжать кислородом не один, а два организма. Поэтому венам необходимо перекачивать к сердцу на 0,5 литра крови больше, чем обычно. Это вызывает замедление обратного тока крови и, как следствие, отеки нижних конечностей и появление тяжести в ногах. 2. Матка, которая увеличивается в размерах с течением беременности, начинает сдавливать сосуды малого таза, препятствуя нормальному возвратному току венозной крови от ног к сердцу. 3. Прогестерон, количество которого в крови повышается к концу беременности, оказывает размягчающее воздействие на венозную стенку. Это приводит к расширению просвета сосудов под давлением крови, и к нарушению смыкания клапанов, которые должны препятствовать ее обратному току.

Как снять тяжесть в ногах?

Придя домой, прилягте и расположите ноги таким образом, чтобы они находились на высоте сердца или несколько выше. Под них можно подложить подушку или опереть о диванную спинку. Пробыв в таком положении 10–15 мин, вы почувствуете, что тяжесть из ног уходит. Данный метод – элемент профилактики развития венозной недостаточности и возникновения варикозного расширения вен.
Старайтесь использовать тесное белье и одежду (например, узкие джинсы) как можно реже. Конечно, женщины кажутся себе привлекательнее в таких нарядах, но нельзя забывать, что тесная одежда может препятствовать нормальному кровообращению.
Если ваша профессия связана с постоянным нахождением на ногах, используйте специальные компрессионные гольфы, чулки или колготки. Они, в отличие от тесной одежды, сдавливают только ноги, а не верхнюю часть бедер, и тем самым не препятствуют венозному оттоку, способствуя уменьшению отечности. Кроме того, полезно каждый час выполнять несколько приседаний или, при возможности, принимать горизонтальное положение на 10 мин. В целом, те, кто постоянно находится в одной позе (сидя или стоя), должны использовать любую возможность размяться, выполнить несколько физических упражнений или просто сменить позу.
Постарайтесь отказаться от неудобной обуви и обуви на каблуках.
Перед принятием душа делайте легкий профилактический самомассаж голеней руками, или специальной массажной щеткой. После водных процедур проведите массаж ног мягкими вытирающими движениями снизу вверх по направлению тока венозной крови, с помощью полотенца.
Следите за массой тела. Избыточный вес увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и ухудшает кровообращение в ногах.
При беременности необходимо соблюдать все вышеназванные правила. Поскольку такие женщины находятся в группе риска, перегружать ноги им настоятельно не рекомендуется.

Вечерний комплекс упражнений для расслабления мускулатуры ног и восстановления нормального кровообращения в нижних конечностях: 1. Встаньте на порожек или ступеньку, перенеся вес тела на переднюю область ступней. Выпрямите спину, и не слишком напрягайте ноги. Для сохранения равновесия можно сначала придерживаться рукой за стену. Сильно откачнитесь назад, стараясь удерживать равновесие только за счет ног. После этого медленно, считая до десяти, возвращайтесь в исходное положение. Повторите это упражнение еще 3 раза, с перерывами на отдых. 2. Сядьте на стул, широко расставив ноги. Движение стопы начинайте с пальцев, прижимая их к подошве, а потом разжимая. Работать при этом должна вся стопа, совершая волнообразные движения. Постарайтесь не отрывать ноги от пола, и выполняйте упражнение до тех пор, пока не почувствуете усталость. 3. Попробуйте поднять с пола монетку при помощи пальцев ног. Начните с самых крупных монет, и по мере совершенствования навыка используйте монеты все меньших размеров.

Народные средства для снятия тяжести в ногах

Протирание ног кусочками льда, содержащими экстракт мяты.
Контрастные ванночки с попеременным опусканием ног в горячую воду (40-42 градуса) на 5 минут, а потом в холодную (менее 18 градусов) – на 10-15 секунд.
Применение ванночек с настоем подорожника, крапивы и мать-и-мачехи. Для приготовления такой ванночки необходимо 4 столовые ложки травяной смеси залить 3 л кипятка, затем настаивать 45 минут.
Омовение ног липовой водой, а также ножные ванны из настоя бузины и мяты, взятых в равных количествах.
Для смягчения кожи и снятия отека добавьте в воду для ванночки настой мяты, ромашки, березовых листьев, или 2 чайные ложки пищевой соды. После тщательно смажьте кремом загрубевшие места.
При проведении самомассажа от лодыжек к икрам применяйте успокаивающие лосьоны или массажные масла с включением ароматических добавок. Кроме того, эффективным может оказаться использование экстракта конского каштана.
Для ножных ванн можно применять настой веток дуба и каштана. Прокипятите по полкилограмма веток каждого из деревьев, дайте им настояться в течение 12 часов, и делайте получасовые прохладные ванны для ног в течение 10 дней.
Еще один рецепт, снимающий тяжесть в ногах – ванночки с сосновой хвоей. Доведите до кипения 100 г хвои в литре воды, а затем запарьте настой на водяной бане в течение получаса. После полного остывания отвара и его процеживания разбавьте получившееся прохладной водой, и погрузите ноги на 15 минут.

Когда обращаться к врачу при тяжести в ногах?

При наличии постоянных отеков ног обратиться к врачу необходимо для тщательного обследования и установления причины данной патологии.

боли в груди, продолжающиеся более 10 минут;
затруднения дыхания; и обморок;
спутанное состояние сознания.

Чем раньше будет проведено обследование, установлена истинная причина синдрома "тяжелых" ног, и чем скорее будет начато лечение основного заболевания, тем больше вероятность предотвращения развития серьезных осложнений.

Как выяснить причину?

Ультразвуковое исследование. Ультразвуковое сканирование вен и артерий нижних конечностей проводится в обязательном порядке. С помощью данного обследования специалист может выявить атеросклеротические поражения артериальных сосудов, определить выраженность сужения просвета сосуда, обнаружить участки закупорки артерий. Также необходимо провести ультразвуковые исследования органов малого таза: яичников и матки у женщин, и предстательной железы у мужчин. Это обследование позволяет исключить патологии данных органов, поскольку их увеличение может приводить к сдавливанию крупных сосудов, которые отвечают за кровообращение в нижних конечностях.
Ангиосканирование. Это метод диагностики позволяет обследовать состояние глубоких и поверхностных вен на всем их протяжении. В процессе определяется степень сужения вен, места их закупорки, выявляется наличие тромбофлебита. Кроме того, ангиосканирование помогает обнаружить наличие такого серьезного осложнения, как флоттирующий тромбоз – кровяного сгустка, неплотно прикрепленного к стенке сосуда, который имеет высокую вероятность отрыва.
Исследование эндокринной системы. Оно проводится с целью выявления сахарного диабета или иных патологий обмена веществ, приводящих к возникновению судорог, нарушений чувствительности, боли и тяжести в нижних конечностях.
Анализ крови на специфические факторы ревматоидного воспаления.
Обследование мочевыводящей системы с применением УЗИ почек, общего клинического и биохимического анализа мочи.
Исследования сердечно-сосудистой системы. Оно включает в себя выполнение электрокардиографии, а также ультразвукового обследования сердца с применением доплеровского эффекта.

Лечение тяжести в ногах

Средства для лечения данного симптома должен назначать специалист после проведения всестороннего обследования. Кроме терапии основного заболевания, применяется также большое количество различных препаратов, нормализующих венозный тонус. Но в любом случае подбирать препарат для каждого конкретного больного должен лечащий врач, который профессионально оценивает серьезность возникших проблем.

Кроме того, вы сами можете ежедневно применять терапию местными средствами. Кремы и бальзамы для снятия тяжести в ногах прекрасно дополнят общее лечение, оказывая противовоспалительное и болеутоляющее действие. Такие препараты следует наносить на кожу после принятия ножных ванночек перед сном.

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎