Не умею плавать. А завтра ехать на море.

Кошмар Почитала советы гугла, и мне стало ещё страшнее. Теперь просто на мелкорводье с трудом буду бултыхаться. Одно упражнение правда понравилось, Но я сомневаюсь очень, что смогу. Помогите, кто чем может

Комментарии

Лена, не переживайте так. я плаваю чуть лучше топора, и бултыхаюсь на мелководье и это совсем не мешает получать огромное удовольствие от пребывания на море. захожу в море по грудь и усиленно гребу к берегу. там таких много Глаза боятся,а руки делают

Ох, это для меня странно - не уметь плавать, потому что я это дело очень люблю. Но не переживайте! Таких действительно много!

Запомните только одно - не паниковать и не начинать бессистемно размахивать руками-ногами, если вдруг зайдете чуть-чуть глубже и не почувствуете дна.

A я плаваю вдоль берега.Проплыла метр,остановилась,постояла,поплыла дальше-ещё метр.Потом ещё метр,ещё метр. и так хоть целый день.Очень люблю плавать,хоть и не умею.Там многие не умеют,так что не переживайте, Вы не одиноки будете. Cим-Сим,откройся! Всё в мире проходящее,и только бисер-вечен!

вот и я так,только чтоб дно чувствовать(просто я в детстве тонула,вот и боюсь в кавычках воды)

Я хоть и живу на море, но долго тоже не могла плавать. Помог случай. Я как плавала, руками держалась за камушки на дне, а ноги бултыхались. И вот так я и плавала. А в один день, был небольшой шторм, и я так же держалась руками за камушки, и не заметила как волна оторвала меня, но я увлечённая была, и продолжала перебирать руками, и научилась вначале плавать по собачьи, это самых лёгкий способ. Главное в воде научиться держать тело, и чтобы руки двигались, а ноги могут и прямыми быть и ничего не делать. А ещё сейчас есть пояса напредплечья, и на ноги, вот с ними и можно спокойно плавать.

Не переживайте, на море легче учиться плавать в виду большей плотности воды. А касательно методов обучения - во-первых, попробуйте научиться просто лежать на воде, во-вторых, попробуйте понырять и немножко плыть под водой. По крайней мере родители меня так учили в детстве. Теперь без воды и плаванья не представляю жизни))))

Я тоже долго не умела плавать,сейчас плаваю лучше но на глубине не могу,плыву,а когда устану мне надо на дно стать.Не получается на воде держаться.Хотя плаваю я разными способами,правда на небольшое расстояние. А плавать более-менее только в бассейне научилась(спасибо преподавателю!).Помню несколько упражнений,которые мне помогли: 1.Поплавок:зажимаю нос,закрываю глаза,и поджимаю ноги(всё выполняется где мелко,естесственно),так опускаюсь с головой под воду,чувствуется,как вода выталкивает тебя. 2.Звёздочка.это чтоб почувствовать,что вода тебя держит.Задерживаешь дыхание,расставляешь руки,ноги и ложишься на воду,главное не бояться,расслабиться,ты почувствуешь что водичка тебя держит,помогает избавиться от боязни воды 3.Стрелка удобней всего в бассейне выполнять,но всё же)Становишься у стенки бассейна на ступенечку(если таковая есть),руки поднимешь вверх,ладони вместе,вытягиваешься как стрелка,наклоняешься,задержав дыхание ложишься на воду не размыкая рук и пывёшь только перебирая ногами(ровно держишь). Ещё "звёздочку" на спине можно делать,так и на спине плавать научишься. А ещё можно купить специальную надувную подушку,с ней очень удобно учиться плавать. Не знаю насколько вам помогли мои описания,в любом случае-удачного отдыха. :

Точно. Меня так учили в своё время. Корень проблемы это избавиться от боязни утонуть. Поэтому первое что надо сделать - научиться чувствовать что вода держит. "Скачал книгу из Интернета - спас дерево" (автор не установлен) P.S. Обращайтесь ко мне на "Ты"

Тебе очень помогут ласты - я воды боюсь, хотя очень люблю плавать. А с ластами как рыба в воде, так что на берег не выгонишь.

Во-во! И я про ласты хотела написАть. Сынишка в неполные 5 лет одел ласты и поплыл.

"Начало - это дела половина"

Я всю жизнь прожила на море - классно. Мое обучение плаванию было очень спартанское - учил старший двоюродный брат. Я была в ту пору еще совсем малая. Сначала он показал как должны двигаться руки-ноги, потом стоял по пояс в воде, а на его вытянутых руках плавала я - лежа животом на ладонях. Но как только я чувствовала, что он убирает хотя бы одну руку - так начинался крик на весь пляж. Помучился он со мной так денек-другой, на третий день говорит - раз плавать так и не можешь - давай пойдем на лодке кататься. Вот и отплыли мы в лодке на много метров от берега - а он взял и выкинул меня за борт - и не уплывает, а отгребает понемногу при моем приближении - я со страха так начала усердно грести, что сама не заметила, что за лодкой к берегу приплыла. естественно потом слезы и истерика - все как положено. Так с тех пор - из воды не вытянешь, пока губы не посинеют! Но купаться люблю в "большой" воде - т.е. чтобы было ее очень много и очень глубоко! На мелководье как-то так рассадила коленку о камень, что 3 шва накладывать пришлось - с тех пор только шагаю, пока воды по горло не будет. А первое время даже плавала только на спине, чтобы коленкой еще чего-нибудь не задеть! Попробуйте научиться плавать сначала на спине - это намного легче. Потом есть такое упражнение - переворачиваться со спины на живот и обратно - стараясь держать равновесие не касаясь дна, т.е. ваши руки и ноги сами почувствуют, как надо правильно грести. А главное - не комплексуйте и барахтайтесь в воде в свое удовольствие - море это положительный заряд на всю зиму. Удачи на "спортивном" поприще!

Купите себе надувную подушечку - их на пляжах часто продают, она небольшая, ок.20*40 см. Кладете под живот и гребете как угодно, выдержит в любом случае. Постепенно надуваете ее меньше, и не заметите, как научитесь. Да и сидеть/лежать на пляже пригодится.