Как закрыть рот и перестать уплетать все подряд?

всем приветизвечный вопрос как как закрыть рот и перестать уплетать все подряд, как перебороть свою лень? я ем каждый божий час, а после 6 булки это прям да, моя прелесть. а потом себя ругаю за этов такие моменты, когда ешь отключается мозг полностьюне знаю как совладать с собойя всегда была стройной, красивой, а поправившись на 20 кг, хочется на себя балахон надеть и закрыться от всех дома22 года, море деятельности, работа есть, а вот договориться с собой не могу и страдаю

А мы Вам чем поможем? Вам еда важнее внешнего вида и кроме Вас никто с этим не справится.Или нам приехать булки у Вас отбирать? Я если поправляюсь, то тупо прекращаю жрать и никакая булка меня не соблазнит, так как мне важно как я выгляжу.

Нужна или мотивация, т.*****. причина, по которой вы очень-очень захотели бы похудеть или занятость, очевидно же, что вы просто заедаете скуку.

Заменить булки на что-то более полезное. Хотя бы самой печь шарлотки из цельнозерновой муки. Либо покупать сладости, не содержащие муку (рахат-лукум, мармелад, зефир и пастелу, желе, сухофрукты, горький шоколад).

Неужели стройность не мотивация, чтобы не жрать. Толстая девушка это ужасное зрелище. Как жрать захочется, снимайте одежду, берите булку в руки и к зеркалу, жрите любуясь на свисающие телеса, может тогда мозг включится.

Знаю нескольких отвратительных жиробасин, которые искренне считают себя звездами.

Для меня самое простое - это ходить в магазин в сознательном состоянии. А значит дома не держать ничего вредного, продуктов покупать на день-два. Вот захочется булочек в 8 вечера, а их нет!

Либо покупать сладости, не содержащие муку (рахат-лукум, мармелад, зефир и пастелу, желе, сухофрукты, горький шоколад).

Сахар как бы не лучше муки))

Тут уже делали интересную тему, про жертв доктора БорменталяМожете перечитать "goo .gl/gt3CGC"

Чтобы похудеть без диеты, следует с умом питаться, не злоупотреблять фастфудом и сладкими газированными напитками, чипсами, сухариками и прочими такими "вкусностями". Раза три в неделю спорт, тренажорка. Пить не менее 1,5 л. воды в день. Если совсем тяжко на первое время подойдет помощник в похудении бад "плоский животик". И никаких проблем с весом)

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Если нет спутника жизни, надо влюбиться и тогда сама от себя офигеешь, насколько можно себя держать)) Переходи на ПП и попей жиросжигатель Плоский животик с экстрактом ягод годжи, он снижает аппетит.

Я устала быть худой Набор веса Вес растет из-за воды Как сохранить фигуру? Скинуть 70 кг, какая будет кожа? Улучшения здоровья благодаря зелени Как остановиться жрать и сесть на диету? Интервальное голодание Продолжать или не стоит? Располнел, нужна помощь Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил? Скинуть 70 кг, какая будет кожа? Интервальное голодание Как сохранить фигуру? Вес растет из-за воды Как остановиться жрать и сесть на диету? Я устала быть худой Улучшения здоровья благодаря зелени Набор веса Продолжать или не стоит? Груша на ночь при похудении Сколько дней можно голодать на воде

Мужчина и женщина
Дружба
Секс
Семья
Родители
Обо всем

Социальная жизнь
Образование
Работа
Финансы

Женское здоровье
Стоматология
Психология
Беременность
Фитнес
Диеты
Обо всем

Малыши
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 7 до 12 лет
Подростки
Детское питание
Здоровье и развитие
Детские сады и школы
Имена
Детские пособия

Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем

Лицо
Волосы
Тело
Ногти
Пластика и косметология

Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем

Форумчане о форумчанах
Общение с модераторами
Блог форума
Развлекательный портал

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎